Валик-циновка для ЙКВ OJAS
Валик-циновка – это универсальный инструмент для вашей практики ЙКВ и других видов йоги.
Циновка представляет собой чехол, выполненный из льняной ткани, набитый гречишной лузгой. Натуральный материал чехла приятен на ощупь и имеет выраженную текстуру ткани из растительного сырья. Гречишная лузга в качестве наполнителя давно показала себя как легкий, удобный, гигиеничный материал. За такой циновкой легко ухаживать благодаря съемному чехлу.
В расправленном виде вы можете использовать валик-циновку:
● для асан, в которых упор идет на лопатки и верх спины – Ширшасаны, Саламба Сарвангасаны;
● для мягкой подкладки при выполнении упражнений сидя на стопах;
● при проблемах с опорой на колени;
● для страховки неотработанных перевернутых поз;
● как циновку для медитации, отдыха.
В свернутом состоянии:
● как валик под поясницу или лопатки в различных позах;
● в качестве замены пенному валику для миофасциального расслабления;
● как опору вместо болстера или кирпичика для йоги.